Ο Κώστας Ντάλιος γεννήθηκε στη Θες/νίκη το 1949. Το 1970 αποφοίτησε από σχολή Θεάτρου στην Αθήνα και απέκτησε άδεια εξασκήσεως επαγγέλματος του ηθοποιού. Το 1972 σε ηλικία 23 ετών έγραψε το πρώτο θεατρικό του έργο «΄Ηλιος στην ομίχλη» το οποίο παίχτηκε επί ένα μήνα στην Θεσ/νίκη από το θίασο «Νέες Μορφές». Οι παραστάσεις διεκόπηκαν από την δικτατορία. Ο Κώστας Ντάλιος υπήρξε το νεαρότερο μέλος της Εταιρείας Ελλήνων Θεατρικών Συγγραφέων. Υπήρξε από τους συντελεστές και πρωταγωνιστής στο ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΘΕΑΤΡΟ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ που αμέσως μετά την πτώση της χούντας ανέβασε το «ΧΡΟΝΙΚΟ ΤΩΝ ΤΡΙΩΝ ΗΜΕΡΩΝ» (ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟ) της Κωστούλας Μητροπούλου και το έργο «ΤΣΕ ΓΚΕΒΑΡΑ» του Μακρούν. Το 1974 έγραψε το δεύτερο θεατρικό του έργο «ΓΑΛΑΖΙΑ ΦΛΙΟΓΑ» το οποίο ανέβηκε από το θίασο «ΝΕΕΣ ΜΟΡΦΕΣ» στη Θες/νίκη. Το έργο του γνώρισε μεγάλη επιτυχία και απέσπασε τις καλύτερες κριτικές.

Το 1975 ο Δήμος Ιθάκης κάλεσε τον θίασο «ΝΕΕΣ ΜΟΡΦΕΣ» και κήρυξε την έναρξη του πρώτου θεατρικού φεστιβάλ της Ιθάκης παρουσιάζοντας το έργο του Κώστα Ντάλιου «ΓΑΛΑΖΙΑ ΦΛΟΓΑ». Το 1976 ο Κώστας Ντάλιος απεδέχθη πρόταση του Δήμου Βόλου και δημιούργησε παιδικό θέατρο στο Βόλο και ραδιοφωνικές εκπομπές. Το 1978 σε συνεργασία με φορείς και επιστήμονες ολοκλήρωσε οικολογική κιν/φική έρευνα για την πόλη του Βόλου. Η ταινία παίχτηκε σε κινφικές αίθουσες και οικολογικά συνέδρια και ξεσήκωσε τον κόσμο σε κινητοποιήσεις οι οποίες υποχρέσωσαν τα τσιμεντάδικα του Βόλου τότε και τοποθέτησαν τα Φίλτρα ιονισμού. Το εργοστάσιο του Βιολογικού Καθαρισμού που έγινε αργότερα στο Βόλο, είναι αποτέλεσμα των προσπαθειών του.

Η ταινία χρησιμοποιήθηκε από πολλούς φορείς στα πλαίσια της προσφοράς για το έτος παιδιού το 1979. Επί αρκετό χρονικό διάστημα ο Κώστας Ντάλιος υπήρξε Διευθυντής της εβδομαδιαίας εφημερίδας «ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ» στο Βόλο. Το 1980 ολοκληρώθηκε οικολογική κιν/φική έρευνα σχετικά με τη μόλυνση του Μαλιακού κόλπου και τα προβλήματα των Αγροτών του Ν. Φθιώτιδας, τους οποίους οργάνωσε και διεκδίκησαν τα δικαιώματά τους με δυναμικές κινητοποιήσεις επί υπουργίας Μπούτου. Το 1981 υπήρξε πρόεδρος του Φθιωτικού Αγροτικού Κινήματος και το 1981 πολιτεύθηκε με την ΕΔΗΚ.

Το 1982 ήρθε στην Αθήνα και ασχολήθηκε με τη διαφήμιση και το εμπόριο. Στις εκλογές της 18/6/1989 ως πρόεδρος των ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΩΝ υποστήριξε το ΛΕΥΚΟ ΨΗΦΟΔΕΛΤΙΟ το οποίο αντισυνταγματικά δεν δίνονταν στους ψηφοφόρους. Οι ενστάσεις που κατατέθηκαν την ημέρα των εκλογών δεν έφεραν κανένα αποτέλεσμα. Και στις 12/7/1989 ο Κώστας Ντάλιος ίδρυσε τον κοινωνικοπολιτικό οργανισμό «ΛΕΥΚΟ» με τον οποίο από τότε, παρεμβαίνει ανελλιπώς, συμμετέχοντας σε όλες τις εκλογές του τόπου.

Παράλληλα για την πιο αποτελεσματική παρέμβαση στις εξελίξεις του τόπου, δημιουργεί μια σειρά από ενώσεις όπως: ΦΟΡΟΛΟΓΟΥΜΕΝΩΝ, ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΩΝ. ΑΣΦΑΛΙΣΜΕΝΩΝ, ΤΗΛΕΘΕΑΤΩΝ, και άλλα προγράμματα κοινωνικού, πολιτικού και πολιτισμικού χαρακτήρα που προσφέρουν ουσιαστικές υπηρεσίες στους πολίτες μέσα από την ενεργοποίησή τους στα κοινά.

Είναι παντρεμένος με την Μαρία Βασιλείου και έχει δυο παιδιά, την Ιωάννα 17 ετών και τον Ιωάννη 15 ετών.